ストレッチ講習！

 ２０２５年７月１１日(金)

ジュニアユースはストレッチ講習。鍼灸おすず治療室の河野先生の指導の下、柔軟性のテストなど行いました。

ジュニアユースではより強く、より速く、より自由に動く身体を目指し、継続的にトレーニングを続けています！

柔軟性やけが防止の点から、ストレッチの各自の意識を上げるのは現在の課題。やはり身体が固い選手が多いような。

選手一人一人が、日ごろから取り組んでいくようにしたいですね。