体つくり！

３月４日、ジュニアユースのトレーニングは雨ということでミーティング。自分たちの目指すサッカーについて、そして急遽、『鍼灸おすず治療室』の河野先生に来ていただき『質のいい筋肉を作る食事について』と『肉離れ、捻挫を予防するストレッチ』についてお話ししていただきました。
プレーのみでなく、それ以外の部分も変えていかないと真のアスリートになれない！選手たちは思った以上に、質問をしていました！
今後もいろんな方向から、選手に刺激を与えていきたいですね！

河野先生

真剣に聞いてます！

ストレッチ中