トレーニング日誌 アジリティートレーニング！

１２月８日(日)、ジュニアユースは『鍼灸おすず治療室』の河原先生によるアジリティートレーニングを行いました。
体幹トレーニングからスタートし、アジリティートレーニング、トレーニング修了後のダウンまで指導してもらいました。

8日は、U12の6年生も合同でトレーニングを行いました。

体幹トレーニング

けがの選手も見ていただきました

ダウンの様子